La pratique d’une activité physique à l’adolescence est bénéfique pour la santé, et permet de prendre de bonnes habitudes en la matière pour l’âge adulte, ce qui influe sur la santé tout au long de la vie. Les recherches indiquent que l’activité physique joue un rôle dans le développement, les études et le bien-être de l’enfant et de l’adolescent, ainsi que dans la prévention et le traitement de toute une série de problèmes de santé touchant les jeunes, dont l’asthme, les troubles mentaux et les problèmes osseux. Par ailleurs, le lien direct entre la pratique d’une activité physique à l’adolescence et la santé à l’âge adulte est confirmé par les effets qu’elle peut avoir sur le surpoids, l’obésité et les maladies qui en découlent, mais aussi sur les taux de cancer et la santé des os à l’âge adulte. Les répercussions sur la santé de l’activité physique à l’adolescence sont parfois liées au type d’activité pratiquée ; ainsi, les activités aquatiques permettent de lutter efficacement contre l’asthme, et l’exercice physique est recommandé dans le traitement de la mucoviscidose (Hallal et al., 2006 ; Currie et al., 2012).